Semillas Mano De Buda
Y hablando de las semillas de la mano de buda, algunos consejos útiles son: Si quieres una semilla de la mano de buda y eres principiante en el yoga, lee algunos artículos sobre las semillas de la mano de buda y aprende a hacerlas. Luego, si eres un yogui experimentado, prueba este método llamado ‘jhanasana’ en el que abres las manos y las colocas en el aire e inhalas mientras cantas. Después de eso, inhala de nuevo y repite hasta que los hayas usado en la meditación o en la clase de yoga. Si eres un experto que todavía está aprendiendo, lo mejor es que le pidas a un maestro en tu área que pruebe esta técnica por ti.